måste bara ta och dela med mig av en snabb lunch som har blivit av min nya favorit.

liba bröd (helst osötat)

lite smör.

sallad

majs

gurka

keso

kokt ägg

makrill i tomatsås *( ja det e det endå tomat jag äter )

lägg allt på brödet och rulla ihop blir kanon gott och du blir  mätt på det tycker man inte om makrill går det bra att byta ut det mot tonfisk eller kalkon. kan tänka mig att lite rödlök kan göra susen oxå..