ja som ni vet så har jag ju börjat träna en hel del , och nu veckan som kommer har jag nog tänkt satsa en hel del på musklerna och lite mindre på konditionen som jag oftast fokuserar på.

men denna vecka kommer se annorlunda ut på många sätt för jag komemr inte kunna gå på dom passen som jag brukar prioritera.

men veckan efter blir det ändring på det.

mina mål är satta nu ska jag bara se till så att jag lyckas.

dom är långsiktiga så att jag inte kör slut på mig själv.

tillägnar ett stort grattis till Maria och Tommi som fyller år idag .